Delikatne rumienienie krewetek

Name: Delikatne rumienienie krewetek
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 20 g oleju; 1 ząbek czosnku; 250 g krewetek, surowych, średnich, obranych

4.5 (90 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 2 porcje

Υλικά

20 g oleju
ή 20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
ή 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
ή 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 750.6 kJ / 179.4 kcal
Πρωτεΐνη: 17.1 g
Υδατάνθρακες: 1.6 g
Λιπαρά: 11.3 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1.1 g
Φυτικές ίνες: 0.1 g
Νάτριο: 707.8 mg