Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

4.9 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1526 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 980.5 kJ / 234.5 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

WIĘCEJ SMAKU 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos ranczerski

2ωρ. 15 λεπτ.

Dżem borówkowy

45 λεπτ.

Sos béarnaise

20 λεπτ.

Masło czosnkowo-oliwkowe

10 λεπτ.

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2ωρ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50 λεπτ.

Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)

4ωρ. 35 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 λεπτ.

Jogurt z musem z owoców leśnych

12ωρ. 30 λεπτ.

Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami

2ωρ. 20 λεπτ.

Hummus z zielonego groszku

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων