Banana, walnut and date loaf
TM6 TM5 TM31

Banana, walnut and date loaf

4.5 (370 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 70 g coconut oil, plus extra for greasing (see Tips)
  • 50 g walnuts (see Tips)
  • 50 g pitted Medjool dates (approx. 3 dates)
  • 330 g raw almonds
  • 3 eggs
  • 250 g ripe bananas (approx. 2 bananas - see Tips), plus 1 extra banana cut into slices, for decorating (optional)
  • 25 g honey (see Tips)
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 1 tsp bicarbonate of soda

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1265 kJ / 301.2 kcal
Πρωτεΐνη
8.4 g
Υδατάνθρακες
12.6 g
Λιπαρά
23.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Νάτριο
126.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων