Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 - 2 Möhren (ca. 100 g), in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
-
1
Orange, in Stücken
ή 1 Nektarine, in Stücken - 1 Banane
- 30 g Haferflocken
- 750 g Orangensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 712 kJ / 170 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ingwer-Orangen-Shot
20 Min
Heiße Schokolade
10 Min
Margarita
10 Min
Espresso-Martini
5 Min
Zitronen-Ingwer-Shot mit Honig
45 Min
Weihnachtskakao
5 Min
Ingwer-Kurkuma-Immunbooster
15 Min
Glühwein
15 Min
Immune-Power-Booster
10 Min
Chai-Sirup
12h
Piña Colada
5 Min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 Min