Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Puerros pochados (200 g)

Puerros pochados (200 g)
4.6 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
200 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 - 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 9 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 936 kJ / 224 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Básicos para dorar - Cebollas, puerros y chalotas 23 Συνταγές
Ισπανία
Básicos para dorar - Vol. I 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mantequilla de anacardos

4.7(6)

35 λεπτ.

Mantequilla de cacahuete

4.8(187)

35 λεπτ.

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6(131)

45 λεπτ.

Baño de chocolate

4.7(29)

5 λεπτ.

Baño de azúcar

4.6(19)

5 λεπτ.

Almíbar básico

4.7(52)

10 λεπτ.

Merengue con agua

4.3(32)

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(40)

15 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.2(29)

10 λεπτ.

Champiñones y espárragos verdes dorados

4.1(8)

20 λεπτ.

Fumet de gambas

4.7(31)

30 λεπτ.

Masa de frixuelos

4.2(5)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων