Puerros pochados (200 g)

Name: Puerros pochados (200 g)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 - 200 g de puerro

4.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

20 g de aceite de oliva
170 - 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 9 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 936 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Básicos para dorar - Cebollas, puerros y chalotas 23 Συνταγές
Ισπανία

Básicos para dorar - Vol. I 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Labneh (queso de yogur)

5.0(5)

15 Min

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

4.6(234)

30 Min

Pan plegado de ajo y hierbas

4.8(84)

1 Std. 40 Min

Pan mediterráneo sin gluten

4.1(8)

1 Std. 20 Min

Baño de chocolate

4.7(29)

5 Min

Baño de azúcar

4.6(19)

5 Min

Almíbar básico

4.7(52)

10 Min

Merengue con agua

4.3(32)

15 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(41)

15 Min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.2(29)

10 Min

Champiñones y espárragos verdes dorados

4.1(8)

20 Min

Fumet de gambas

4.8(33)

30 Min

Εμφάνιση όλων