Plátanos con salsa de coco y canela Al vacío TM6
TM6

Plátanos con salsa de coco y canela Al vacío TM6

3.9 (8 βαθμολογίες)

Υλικά

Azúcar de canela

  • 80 g de azúcar
  • 2 ramas de canela (aprox. 5 cm c/u)

Plátano con salsa de coco y canela

  • 1850 g de agua, y la necesaria para sumergir la bolsa
  • 30 g de jugo de limón recién exprimido
    ή 30 g de vinagre blanco
  • 2 plátanos machos maduros (100-120 g c/u), sin piel y partidos a la mitad a lo largo
  • ½ cda de aceite de coco
    ή ½ cda de mantequilla sin sal, derretida
  • ½ cda de coco rallado sin azúcar, tostado
    ή ½ cda de coco rallado, tostado

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1225.1 kJ / 292.5 kcal
Πρωτεΐνη
1.2 g
Υδατάνθρακες
60.2 g
Λιπαρά
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Νάτριο
0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων