Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Azúcar de canela
- 80 g de azúcar
- 2 ramas de canela (aprox. 5 cm c/u)
Plátano con salsa de coco y canela
- 1850 g de agua, y la necesaria para sumergir la bolsa
-
30
g de jugo de limón recién exprimido
ή 30 g de vinagre blanco - 2 plátanos machos maduros (100-120 g c/u), sin piel y partidos a la mitad a lo largo
-
½
cda de aceite de coco
ή ½ cda de mantequilla sin sal, derretida -
½
cda de coco rallado sin azúcar, tostado
ή ½ cda de coco rallado, tostado
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1225.1 kJ / 292.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.2 g
- Υδατάνθρακες
- 60.2 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGorditas de nata callejeras
30min
Espuma de frutos rojos
10 Min
Panacota con coulis de fresa
6h 25min
Mini pays de manzana
1 Std.
Buñuelos de viento
1 Std.
Yogur Griego TM6
13 Std.
Muffins de plátano y arándano
45 Min
Galletas rápidas de nuez
25min
Pay de limón express
15 Min
Ate de membrillo
1 Std. 45 Min
Pudín de tapioca y arroz
1 Std. 10 Min
Mousse de limón
2h