Puré de fruta com iogurte e cereais

Puré de fruta com iogurte e cereais

4.9 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

farinha
100 g
açúcar
40 g
manteiga
50 g
flocos de aveia
40 g
canela em pó
½ c. chá de
miolo de noz
20 g
pera rocha madura, cortada em pedaços
1000 g
laranja (raspa e sumo)
1
iogurte grego
720 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 0 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

30.Trinta.30 90 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quindins

1ωρ.

Tarte de amêndoa

1ωρ. 40 λεπτ.

Salame XL de chocolate branco e preto

45 λεπτ.

Tiramisu

5ωρ. 20 λεπτ.

Gelado bom

10ωρ.

Panacota com coulis de morango

6ωρ. 25 λεπτ.

Tarte de maracujá

4ωρ.

Bolo gelado merengado de limão

13ωρ. 15 λεπτ.

Cheesecake com lemon curd

3ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake

4ωρ. 30 λεπτ.

Brigadeiros de colher

2ωρ. 30 λεπτ.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων