Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Coconut Chai Green Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
raw cashews (see Tip)4 oz
-
water to soak
-
pitted Medjool dates3
-
bananas frozen, sliced (2 in.) (approx. 2 bananas)7 oz
-
fresh ginger peeled1 in.
-
ground nutmeg½ tsp
-
cinnamon¼ tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
fresh baby spinach leaves only2 oz
-
coconut water23 oz
-
ice cubes9 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
188 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1218 kJ /
291 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Apple and Pear Detox Juice
10 λεπτ.
Citrus Margarita
10 λεπτ.
Chocolate Peanut Butter Shake
15 λεπτ.
Coquito (Puerto Rican Eggnog)
2ωρ. 15 λεπτ.
Cold Brew Concentrate
12ωρ.
Cranberry Pear Cider
25 λεπτ.
Vanilla, Banana and Coffee Milkshake
15 λεπτ.
Kale (Stem) Juice
5 λεπτ.
Peanut and Banana Smoothie
5 λεπτ.
Mojito
10 λεπτ.
Berry Mojito Mocktail
Καμία βαθμολογία
Pour Over Coffee
5 λεπτ.