Smoothie selerowo-jabłkowe

Name: Smoothie selerowo-jabłkowe
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 180 g selera naciowego; 300 g jabłek, odmiany Granny Smith; 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 160 g soku jabłkowego

4.4 (537 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 5 λεπτ.

Μερίδα 2 porcje

Υλικά

180 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
300 g jabłek, odmiany Granny Smith (patrz wskazówka), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
160 g soku jabłkowego, niesłodzonego

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 492 kJ / 117.5 kcal
Πρωτεΐνη: 1.6 g
Υδατάνθρακες: 30.2 g
Λιπαρά: 0.9 g
Φυτικές ίνες: 4.6 g