Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Masa de croquetas
- 70 g de arroz de grano redondo
- 40 g de mijo en grano
- 70 g de trigo sarraceno en grano
-
150 - 200
g de atún en aceite escurrido
ή 150 - 200 g de bonito en escabeche escurrido - 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de mantequilla
- 30 g de cebolla
- 800 g de leche entera
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
Rebozar y freír
- 200 g de pan rallado sin gluten (certificado sin gluten)
- 3 huevos batidos
- 300 - 500 g de aceite para freír
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 344 kJ / 82 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.3 g
- Υδατάνθρακες
- 4.96 g
- Λιπαρά
- 5.89 g
- Φυτικές ίνες
- 0.23 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνDados de solomillo de cerdo dorados
15 Min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 Min
Huevos cocidos
20min
Verduras pochadas para guisos o sopas
25 min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 Min
Berenjena dorada (200 g)
30min
Masa para empanadillas
1 Std. 40 Min
Cocción de alubias
9 Std. 20 Min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Masa de hojaldre clásica
7 godz.
Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)
50 Min
Cocción de arroz integral
35 Min