Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 g yoğurt
- 250 g soğuk su
- 5 - 10 g taze nane yaprağı (yakl. ⅓ demet), damak tadına göre
- 1 tk tuz, damak tadına göre
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 460 kJ / 110 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.6 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Elma Suyu
10 min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 min
Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl
10 min
Sıcak Elma Çayı
30 Min
Yeşil Smoothie
10 min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 min
Zencefilli Limonata
10 min
Elmalı Sıcak Çay
40 Min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min