Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Naneli Ayran

Naneli Ayran
4.7 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • yoğurt
    1000 g
  • soğuk su
    250 g
  • taze nane yaprağı (yakl. ⅓ demet), damak tadına göre
    5 - 10 g
  • tuz damak tadına göre
    1 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 460 kJ / 110 kcal
Λιπαρά 6.3 g
Φυτικές ίνες 0.1 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Papatyalı Limonata

4.7(6)

15 λεπτ.

Yulaf Sütü

4.3(6)

25 λεπτ.

Elmalı Papatya Çayı

2.0(1)

15 λεπτ.

Kakuleli Sıcak Çikolata

4.5(2)

20 λεπτ.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.3(13)

10 λεπτ.

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10 λεπτ.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.7(3)

10 λεπτ.

Yemyeşil Smoothie

3.0(2)

5 λεπτ.

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

5.0(20)

15 λεπτ.

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Καμία βαθμολογία

Havuç ve Portakallı Shot

3.8(4)

5 λεπτ.

Limon, Zencefil ve Ballı Shot

4.9(25)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων