Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Naneli Ayran

Naneli Ayran
4.7 39 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • yoğurt
    1000 g
  • soğuk su
    250 g
  • taze nane yaprağı (yakl. ⅓ demet), damak tadına göre
    5 - 10 g
  • tuz damak tadına göre
    1 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 460 kJ / 110 kcal
Λιπαρά 6.3 g
Φυτικές ίνες 0.1 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Limon Frozen

4.5(32)

15 λεπτ.

Badem Sütü

4.9(21)

6ωρ. 10 λεπτ.

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(25)

15 λεπτ.

Meyve Nektarı

4.8(28)

10 λεπτ.

Orman Meyveli Alkolsüz Mojito

4.5(19)

5 λεπτ.

Smoothie

4.7(13)

5 λεπτ.

Hindistan Cevizli ve Mangolu Frozen Limonata

4.9(7)

5 λεπτ.

Enerji veren shake

4.4(21)

10 λεπτ.

Buzlu Matcha Latte

4.4(15)

5 λεπτ.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.4(14)

10 λεπτ.

Tarçınlı Sıcak Çikolata

4.5(4)

10 λεπτ.

Vişne ve Kefirli İçecek

4.8(6)

5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων