Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Naneli Ayran

Naneli Ayran
4.7 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • yoğurt
    1000 g
  • soğuk su
    250 g
  • taze nane yaprağı (yakl. ⅓ demet), damak tadına göre
    5 - 10 g
  • tuz damak tadına göre
    1 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 460 kJ / 110 kcal
Λιπαρά 6.3 g
Φυτικές ίνες 0.1 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ballı Demirhindi Şerbeti

4.6(9)

5 h 50 min

Chia Tohumlu Hurma Çayı

5.0(1)

25 min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

5.0(10)

15 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

4.8(18)

10 min

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

4.5(19)

5 h 40 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

4.8(21)

15 min

Çilekli Cheesecake Milkshake

4.7(37)

35 min

Kereviz Saplı Shot

4.4(5)

5 min

Hint Usulü Çay

5.0(7)

10 min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7(6)

10 min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1(7)

10 min

 Εμφάνιση όλων