Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 ½ oz raw cashews
- 25 oz water, divided
- 2 oz tahini
- 1 ½ oz lemon juice
- 1 oz coconut oil, plus extra to grease
- 3 tbsp nutritional yeast
- 1 tbsp Dijon mustard
- 2 tsp salt
- 1 tsp garlic powder
- ¼ tsp smoked paprika
- ⅛ tsp turmeric powder
- 1 tbsp agar-agar powder
- 3 tsp dried mixed herbs, plus extra to garnish
- crackers, to serve
- jam, to serve
- 1 apple, sliced, to serve
- sweety drop miniature peppers, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 791 kJ / 189 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 597 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνVeggie Loaded Pasta Sauce
30min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Steel Cut Oats
35min
Steamed Rice
25min
Sautéing Onions and Garlic
20 min
Basic Quinoa
35min
Steamed Asparagus
35min
Sautéing 7 oz Zucchini
20 min
Steamed Broccoli
25min
Sautéing Chicken Cubes
15min
Confectioners Sugar
5min
Steamed Cauliflower
25min