Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliata di manzo con salsa teriyaki e riso
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
2 porzioni
Υλικά
Carne di manzo marinata
-
15 g di radice di zenzero fresco pelato, a fettine sottili
-
1 spicchio di aglio tagliato a metà
-
½ - 1 peperoncino rosso piccante fresco privato dei semi, a seconda dei gusti e del grado di piccantezza
-
2 cucchiaini di miele
-
70 g di salsa teriyaki
-
20 g di olio di sesamo
-
30 g di sake
-
20 g di succo di lime
-
20 g di acqua
-
1 cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
200 g di carne di manzo disossata, a strisce di 3 mm (v. Consigli)
Riso al vapore
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
180 g di riso per sushi180 g di riso a chicco tondo
Tagliata di manzo con salsa teriyaki
-
10 g di olio di sesamo
-
250 g di taccole
-
20 g di acqua
-
6 cipollotti a rondelle (3 mm)
-
sale q.b.
-
1 cucchiaino di semi di sesamo, tostati per guarnire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
39 g
Θερμίδες
3574 kJ /
853 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Υδατάνθρακες
107 g
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