Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

4.8 323 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 glasses

Υλικά

banana cut in chunks
1
apple quartered
1
orange quartered
1
fresh root ginger (προαιρετικό πεδίο) peeled, cut in round slices (2 mm)
5 g
fresh baby spinach washed, to taste
50 - 60 g
ice cubes
150 g
water
200 g
lemon peeled, pith removed
¼

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 30.4 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 577.5 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 0.6 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 35.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday Favourites 16 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Flourish Over Fifty 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Taste of Thermomix: Eat Real Food 4 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Your First Month Mixing 55 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50min

Beetroot Beauty Smoothie

10min

Frozen Negroni

3h 15min

Mango Juice

5min

Sunrise Smoothie

10min

Fig and Honey Smoothie

5min

Strawberry Vodka Shot

10min

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Hot Apple Tea

40min

Apple Crumble Smoothie

5min

White Chocolate Pistachio Shake

Pas d’évaluation

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1h

Εμφάνιση όλων