Basic Green Smoothie
TM6

Basic Green Smoothie

4.8 (233 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 banana, cut in chunks
  • 1 apple, quartered
  • 1 orange, quartered
  • 5 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 50 - 60 g fresh baby spinach, washed, to taste
  • 150 g ice cubes
  • 200 g water
  • ¼ lemon, peeled, pith removed

Διατροφή
ανά 1 glass
Θερμίδες
602 kJ / 142 kcal
Πρωτεΐνη
3 g
Υδατάνθρακες
28 g
Λιπαρά
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
11 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων