Quiche saumon-épinard-chèvre
TM6 TM5 TM31

Quiche saumon-épinard-chèvre

4.7 (598 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 80 g d'emmental, coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 300 g d'épinards frais
  • 20 g de farine de blé, pour le plan de travail
  • 1 pâte feuilletée maison
  • 250 g de filet de saumon frais, paré et désarêté, détaillé en cubes (2-3 cm)
  • 280 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 œufs
  • 140 g de fromage de chèvre en bûche, coupé en rondelles

Διατροφή
ανά 1 part
Θερμίδες
3182.3 kJ / 765 kcal
Πρωτεΐνη
26.8 g
Υδατάνθρακες
30 g
Λιπαρά
61.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
129.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
363.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων