Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 g de beurre
- 80 g d'emmental, coupé en morceaux
- 300 g d'épinards frais
- 3 œufs
- 2 brins de basilic frais, équeutés
- 140 g de lait
- 80 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 30 g d'huile de tournesol
- 180 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- 120 g de ricotta
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 1077.8 kJ / 258.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 14.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.9 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 105 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quiche au saumon et brocoli
1 Std.
Ficelles picardes
2h
Tarte au poireau et lardons
2h 5min
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2h 20min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1 Std.
Tourte aux blettes
13h
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Quiche endive, moutarde et camembert
1 Std. 30 Min
Quiche au poireau
55min
Tarte au poireau et saumon fumé
1h 10min
Tarte aux oignons
2h
Saucisson brioché de Lyon
3 Std. 25 Min