Quark-Kokos-Shake
TM6 TM5

Quark-Kokos-Shake

4.4 (517 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g Kokosdrink, ungesüßt, kalt
  • 150 g Magerquark
  • 50 g Orangensaft, kalt
  • 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)

Διατροφή
ανά 1 Glas
Θερμίδες
636 kJ / 152 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
0.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων