Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

20 porzioni

Υλικά

Torta

olio di oliva q.b. per oliare
200 g di mandorle
350 g di barbabietole pelate e a pezzi (3 cm)
135 g di carote pelate e a pezzi (3 cm)
120 g di scaglie di cocco non zuccherato
1 arancia (προαιρετικό πεδίο) solo la scorza, senza la parte bianca
2 cucchiai di psillio
80 g di datteri denocciolati
140 g di sciroppo di acero
80 g di cacao amaro in polvere
30 g di semi di chia
30 g di semi di lino
1 stecca di vaniglia i semini estratti
¼ di cucchiaino di sale

Glassa al cioccolato

250 g di burro di cacao
125 g di anacardi
40 g di semi di chia
220 g di sciroppo d'acero
110 g di acqua
60 g di cacao amaro in polvere
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1280 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 16.6 g

Φυτικές ίνες 8.9 g

Υδατάνθρακες 22.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Senza lattosio 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheesecake ai lamponi

3ωρ. 20 λεπτ.

Spumone al caffè

15 λεπτ.

New York cheesecake

7ωρ.

Praline al gelato

5ωρ. 55 λεπτ.

Crostata senza cottura di frutta fresca (senza glutine)

4ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake alle fragole (senza glutine)

4ωρ. 30 λεπτ.

Sorbetto veloce

10 λεπτ.

Ciambelle di Carnevale

4ωρ. 5 λεπτ.

Semifreddo al cioccolato/caffé

6ωρ. 30 λεπτ.

Tiramisù alle fragole

3ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake allo yogurt e fragole

5ωρ. 40 λεπτ.

Rotolo ai frutti rossi

2ωρ.

Εμφάνιση όλων