Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1050 克 水
- 150 克 白米 ，洗淨，瀝乾
- 30 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 30 克 紅蘿蔔 ，去皮，切塊(約2公分)
- 15 克 油
- 80 克 青江菜 ，切段(約1公分)
- 80 克 玉米筍 ，切丁
- 1 大匙 日式醬油
- ¼ 茶匙 鹽
- 30 克 松子 ，烤過
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 3188.3 kJ / 762.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.4 g
- Υδατάνθρακες
- 133.1 g
- Λιπαρά
- 19.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
