Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1000 克 水
- 1 ¼ 茶匙 鹽
- 150 克 乾義大利麵(長直麵，spaghetti)
- 30 克 薑油
- 80 克 蘑菇 ，切片(約0.5公分)
- 50 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 20 克 紅蔥頭 ，切塊(約2公分)
- 80 克 椰奶
- 120 克 菠菜 ，取葉，切段(約3公分)
- 檸檬汁 ，少許 (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2091.5 kJ / 500.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12.8 g
- Υδατάνθρακες
- 66 g
- Λιπαρά
- 21.6 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
