Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g morangos
-
150
g xarope de ácer
ή 150 g mel - 150 g tofu macio
- 100 g natas de soja
- 4 folhas de manjericão
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 413.3 kJ / 98.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 19.3 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
- Νάτριο
- 14.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo de maçã
50 phút
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 phút
Puré de maçã
15 min
Papas de carolo
35 Min
Tiras folhadas de maçã
40min
Banana bread sem farinha
1h 20min
Papa de arroz com pera e abóbora
20 phút
Bolo de crepes com avelãs caramelizadas
55 phút
Iogurte de chocolate
12h 25min
Bolo de iogurte e pera
40min
Bolo de chocolate com cobertura de chocolate
48 Std.