Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza aux sardines
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
4 parts
Υλικά
La pâte à pizza
-
5 g de levure boulangère fraîche
-
150 g d'eau
-
250 g de farine de blé et un peu pour fariner
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
10 g de sel
La garniture
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
400 g de tomate pelée
-
1 c. à soupe sucre en poudre
-
1 c. à café sel et 1-2 pincées pour la finition, à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de sardines à l'huile (2 boîtes)
-
150 g de feta
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées d'origan frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
2302.2 kJ /
547.8 kcal
Λιπαρά
24.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
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