Συσκευές & Αξεσουάρ
Schoko-Protein-Pancakes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 Stück
Υλικά
-
Eier getrennt2
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)25 g
-
Haferkleie20 g
-
Magerquark100 g
-
Banane reif, in Stücken50 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett100 g
-
Kakao5 g
-
Erythrit10 g
-
Öl zum Braten2 TL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
69 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
302 kJ /
72 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarzipan-Butterkuchen
3ωρ.
Omas Teestollen
1ωρ. 40 λεπτ.
Lussekatter
1ωρ. 30 λεπτ.
Hochkant-Schoko-Torte
10ωρ.
Backmischung für Brownies
10 λεπτ.
Schaumkusstorte
3ωρ. 45 λεπτ.
Prinzregententorte
3ωρ. 30 λεπτ.
Hefe-Gugelhupf
7ωρ.
Heidelbeer-Marmorkuchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Weihnachtliches Frühstücksbrot
1ωρ. 20 λεπτ.
Pflaumenstreifen
3ωρ.
Mascarpone-Käsekuchen mit Streuseln
1ωρ. 30 λεπτ.