Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
- 50 g Heidelbeeren, TK
- 250 g Buttermilch, kalt
- 1 TL Leinöl
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 780 kJ / 186 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGlühweinlikör
20 min
Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows
1 godz. 45 min
Weißer Mandellikör
20 min
Schoko-Minz-Likör
15 Min
Kokoskugel-Likör
3 godz. 30 min
Weißer Glühweinsirup
8ωρ. 45 λεπτ.
Erdbeer-Hugo-Likör
40min
Erdbeersmoothie
10 Min
Planter's Punch
5 Min
Kurkuma-Shot
5 Min
Weißer Marzipan-Schoko-Likör
15 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min