Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g açúcar (ajuste a gosto)
- 300 g manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
- 120 g iogurte natural
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 439 kJ / 105 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.8 g
- Υδατάνθρακες
- 24 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Puré de pera
15min
Puré de maçã, pera e banana
15min
Panquecas com queijo de barrar
30min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Bolo de iogurte, limão e baunilha com cobertura de iogurte
1h
Gelado de banana
5min
Gelado de banana e chocolate
15min
Puré de maçã
15min
Soufflé de chocolate
45min
Tarte de laranja
2h
Iogurte gelado de framboesa
5min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30min