Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Mousse de chocolate
- 250 g chocolate p/ culinária (64% cacau)
- 400 g banana
- 100 g morangos
- 50 g açúcar
- 4 claras de ovo
Creme de mascarpone
- 250 g queijo mascarpone
- 350 g iogurte grego
- 20 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
P/ servir
- 500 g manga cortada em cubos
- 350 g papaia cortada em cubos
- Polpa de maracujá q.b. p/ finalizar
- Amêndoa laminada torrada q.b. p/ finalizar
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1991.6 kJ / 476 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 56.6 g
- Λιπαρά
- 24.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.9 g
- Φυτικές ίνες
- 6.9 g
- Νάτριο
- 164.9 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGelatina arco-íris
7h
Bolo fresco de morango
3h
Tapioca
2h 35min
Mini cheesecakes vegan
4h 30min
Gelado de amora
5 min
Pudim Abade de Priscos - TM6
1hod.
Arroz doce de coco com manga
55min
Salada de fruta tropical - TM5
30min
Mousse vegan de frutos vermelhos
5 min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30min
Peras em calda com molho de chocolate
45min