Trifle de chocolate com mascarpone e frutos tropicais

Trifle de chocolate com mascarpone e frutos tropicais

4.0 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Mousse de chocolate

chocolate p/ culinária (64% cacau)
250 g
banana
400 g
morangos
100 g
açúcar
50 g
claras de ovo
4

Creme de mascarpone

queijo mascarpone
250 g
iogurte grego
350 g
mel
20 g
limão (raspa e sumo)
1

P/ servir

manga cortada em cubos
500 g
papaia cortada em cubos
350 g
Polpa de maracujá q.b. p/ finalizar
Amêndoa laminada torrada q.b. p/ finalizar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 164.9 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1991.6 kJ / 476 kcal

Λιπαρά 24.6 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.9 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

José Avillez 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Argolas de limão e canela

2ωρ. 15 λεπτ.

Bolo gelado merengado de limão

13ωρ. 15 λεπτ.

Arroz de chocolate

1ωρ. 5 λεπτ.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 λεπτ.

Iogurte gelado de ananás e de morango

20ωρ.

Paris Brest com morangos

2ωρ. 10 λεπτ.

Delícia de morango

1ωρ. 30 λεπτ.

Gelado de bolacha e morango

8ωρ.

Papos de anjo

50 λεπτ.

Panacota de frutos do bosque light

7ωρ.

Petits gâteaux de chocolate

8ωρ. 45 λεπτ.

Papa de arroz com pera e abóbora

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων