Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bolo
-
400
g amêndoa
ή 400 g avelã ou 400 g noz - 4 bananas maduras
- 200 g mel
- 4 c. chá de aroma de baunilha líquida
- 4 ovos batidos
- 100 g óleo de coco derretido, mais q.b. p/ untar
- 90 g cacau em pó
- 2 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 pitada de sal marinho
Coulis de morango
- 400 g morangos cortados em pedaços pequenos
- 40 g açúcar amarelo
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 pau de canela
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 2688 kJ / 643 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Φυτικές ίνες
- 11 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGelatina arco-íris
7h
Bolo fresco de morango
3 Std.
Tapioca
2hod. 35min
Mini cheesecakes vegan
4h 30 min
Gelado de amora
5 phút
Pudim Abade de Priscos - TM6
1h
Arroz doce de coco com manga
55min
Salada de fruta tropical - TM5
30 min
Mousse vegan de frutos vermelhos
5 phút
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Crepes de farinha de milho com molho de laranja
30 min
Peras em calda com molho de chocolate
45min