Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 140 kJ / 33 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vive l'été ! Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce Alfredo au poulet pour les pâtes

20 λεπτ.

Sauce chasseur

35 λεπτ.

Sauce béarnaise

20 λεπτ.

Sauce piquante

35 λεπτ.

Sauce périgourdine

35 λεπτ.

Rillettes de porc tradition

12ωρ.

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8ωρ. 15 λεπτ.

Sauce bordelaise

45 λεπτ.

Tartinade de lentilles à l'indienne

30 λεπτ.

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 λεπτ.

Beurre bordelais

30 λεπτ.

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων