Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

3.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

6 portions

Υλικά

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 140 kJ / 33 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vive l'été ! Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade d'Halloween avec houmous sanglant

1h

Ketchup maison

1h 10min

Sauce vierge

10min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min

Chutney aux raisins

25min

Sauce sésame

10min

Sauce tomate épicée

25min

Muhammara (dip de poivrons et noix)

10min

Tartinade aux noix de cajou et au sirop d’érable (de 10 à 12 mois)

5min

Bowl de bœuf péruvien et aji verde

1h

Tapenade de tomates

5min

Dip d'asperges blanches

15min

Εμφάνιση όλων