Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolo cru de cenoura
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 30 λεπτ.
12 doses
Υλικά
P/ demolhar
-
caju250 g
-
Água q.b. p/ demolhar
Bolo de cenoura
-
noz70 g
-
caju150 g
-
coco ralado50 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
noz-moscada moída¼ c. chá de
-
laranja só a raspa1
-
flocos de aveia60 g
-
cenoura cortada em rodelas (2-3 cm aprox.)500 g
-
tâmaras medjool s/ caroço100 g
-
óleo de coco extra virgem mais q.b. p/ untar40 g
-
sultanas80 g
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)60 g
Cobertura de limão e caju
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
-
creme de coco130 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
mel1 c. sopa de
-
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
48.1 mg
Πρωτεΐνη
9.5 g
Θερμίδες
1658.8 kJ /
396.5 kcal
Λιπαρά
27.8 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas raw
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolas Dubai chocolate
Brak ocen
Mini Floresta Negra
1 godz. 40 min
Panacota de frutos do bosque light
7 godz.
Fondant de chocolate e castanha
1 godz. 30 min
Sopa de frutos vermelhos e scones de coco
35 min
Tarte de Natal
35 min
Crème brulée com coco e lima
1 godz. 15 min
Gelado de amêndoa
8 godz.
Gelado de laranja em base de arroz tufado
11 godz.
Kulfi - Gelado de leite com frutos secos
8 godz. 30 min
Gelado de leite merengado
8 godz. 15 min
Gelado de chocolate branco
8 godz.