Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 łyżka ziaren pieprzu czarnego
- 1 łyżka nasion kolendry
- 1 łyżka ziaren kardamonu, całego
-
1
łyżka nasion kminu rzymskiego
ή 1 łyżka kminu rzymskiego, mielonego - ¾ łyżeczki goździków
- 1 laska cynamonu, dł. ok 4 cm, połamana na kawałki
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 32.4 kJ / 7.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.3 g
- Υδατάνθρακες
- 1.5 g
- Λιπαρά
- 0.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.7 g
- Νάτριο
- 1.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Napój kokosowy
10min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Zakwas pszenno-jabłkowy
48h 20min
Rumienienie wołowiny z papryką i cebulą
35min
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Rumienienie cukinii
20min
Szybkie zacierki
20min
Południowoafrykański żółty ryż
20min