Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g de ciruelas rojas (congeladas en trozos)
- 150 g de moras congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g en trozos)
- 250 g de agua de coco
- 6 - 8 tiras de piel de lima
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 268 kJ / 64 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie multivitamínico
5min
Batido de frutas con avena
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Limonada alcalina
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Lassi de mango
5min
Zumo de pomelo
10 min
Batido de papaya
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min