Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
- 150 g de higos (congelados en cuartos)
- 250 g de yogur griego
-
150
g de agua
ή 150 g de leche - 1 cucharadita de miel (y algo más para regar)
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 524 kJ / 125 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoothie multivitamínico
5 min
Batido de frutas con avena
5 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Batido de plátano
5 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Limonada alcalina
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 Min
Lassi de mango
5 min
Zumo de pomelo
10 Min
Batido de papaya
5 min
Zumo de naranja y zanahoria
5 min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 Min