Sunrise Smoothie

Sunrise Smoothie

4.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

7 glasses

Υλικά

ripe mangoes cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
350 g
fresh pineapple cut in pieces
200 g
passion fruits pulp only
4
80 g frozen passion fruit pulp, defrosted
bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen strawberries
200 g
freshly squeezed lemon juice
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 4.7 mg

Πρωτεΐνη 1.3 g

Θερμίδες 402.5 kJ / 96.2 kcal

Λιπαρά 0.5 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 24.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 201 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

St Patrick's Day Smoothie

5 λεπτ.

Beetroot and Raspberry Smoothie

5 λεπτ.

Iced Matcha Coconut Caramel Latte

1ωρ.

Blackcurrant Cordial

30 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Green Tea with Orange and Spices

15 λεπτ.

Blackberry Gin with Juniper

10 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Apple Crumble Smoothie

5 λεπτ.

Thirst Quenching Herbal Tea

25 λεπτ.

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1ωρ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων