Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 oz sugar
- 4 fresh mint leaves
-
10
oz dark rum
ή 10 oz light rum - 6 oz pineapple juice
- 6 oz cream of coconut (e.g., Coco Lopez)
- 2 oz lime juice
- 12 oz ice cubes
- fresh pineapple, cut into triangles, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1906.6 kJ / 455.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.2 g
- Υδατάνθρακες
- 57.6 g
- Λιπαρά
- 7.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 26.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Watermelon Ginger Splash
1h 45min
Beet-Tox
10 min
Protein Shake
5min
Liver Detox
5min
Super Green Juice
10 min
James Bond's Vesper Martini
5min
Fueled Up Protein Shake
5min
Oat Milk
1 godz. 10 min
Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)
10 min
Vanilla Oat Coffee
5min
Chocolate Malted Milkshake
15 min
Cashew Milk
5min