Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g de leche desnatada
- 1 yogur natural desnatado
- 250 g de arándanos frescos o congelados
- 250 g de cubitos de hielo
- 60 - 80 g de azúcar
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 562 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 29 g
- Λιπαρά
- 0.2 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Granizado de café y leche condensada
5 min
Batido de plátano y anacardos
5 min
Licor de turrón
25 min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 min
Sorbete de piña congelada
5 min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Capuchino especiado de calabaza y moka
20 min
Batido con proteínas
5 min
Dalgona matcha coffe
10 min
Licor de chocolate blanco
1h 20 min
Chocolate caliente (sin lactosa)
10 min