Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 克 椰子油
- 10 克 薑 ，切片
- 4 片 檸檬葉
- 1 支 香茅 ，略拍，切段
- 15 克 新鮮紅辣椒 ，切段(約1公分)
- 80 克 南瓜 ，切片(約0.5公分)
- 100 克 椰奶
- 100 克 水
- 1 茶匙 糖
- 1 茶匙 魚露
- 80 克 蘆筍 ，切段(約4公分)
- 300 克 草蝦 ，剪去鬚腳和腸泥
- 香菜 ，少許
- 檸檬汁 ，少許
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 507.8 kJ / 121.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 6.8 g
- Λιπαρά
- 7.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
