Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 蒜頭
- 20 克 奶油
- 200 克 啤酒
- 600 克 新鮮蛤蜊,刷洗乾淨 ,先泡鹽水吐沙1小時
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 499.3 kJ / 119.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 7.2 g
- Λιπαρά
- 4.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g