Gelado de açaí e banana com granola de coco
TM31 TM5 TM6

Gelado de açaí e banana com granola de coco

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Granola de coco

  • 400 g flocos de aveia
  • 150 g coco ralado
  • 80 g passas de uva
  • 50 g sementes de sésamo
  • 100 g amêndoa s/ pele
  • 70 g miolo de noz
  • 150 g puré de maçã
  • 80 g mel
  • 15 g óleo de coco
  • 100 g açúcar mascavado
    ή 100 g açúcar amarelo
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de sal
  • 50 g água

Gelado de açaí

  • 150 g açúcar
  • 400 g polpa de açaí congelada
  • 150 g banana cortada em pedaços
  • 200 g natas
  • 1 clara de ovo
  • 400 g leite evaporado, previamente congelado em cuvetes de gelo

Διατροφή
ανά 100 g
Θερμίδες
3365.4 kJ / 804.4 kcal
Πρωτεΐνη
18.1 g
Υδατάνθρακες
92.4 g
Λιπαρά
44.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.8 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Νάτριο
346.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων