Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

830 gramů

Υλικά

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Skládaný bylinkový chléb

1ωρ. 20 λεπτ.

Máslové houstičky

1ωρ.

Francouzské croissanty

12ωρ.

Žitný chléb

3ωρ. 50 λεπτ.

Okatý chléb

9ωρ. 40 λεπτ.

Italské grissini

2ωρ.

Tvarohové housky

1ωρ. 50 λεπτ.

Křupavý jogurtový chléb

3ωρ.

Rychlý chléb (Express pain complet)

1ωρ. 5 λεπτ.

Pudingové šneky s rozinkami

2ωρ. 40 λεπτ.

Chléb se semínky a cibulkou

1ωρ. 50 λεπτ.

Pagáče

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων