Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.7 12 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

830 gramů

Υλικά

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Extra dobrá brioška

Extra dobrá brioška

3 godz.

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1 godz. 50 min

Portugalský chléb (Pão de água)

Portugalský chléb (Pão de água)

3 godz. 30 min

Okatý chléb

Okatý chléb

9 godz. 40 min

Bramborové placky

Bramborové placky

12 godz.

Skládaný bylinkový chléb

Skládaný bylinkový chléb

1 godz. 20 min

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1 godz. 10 min

Křupavý chléb bez lepku

Křupavý chléb bez lepku

3 godz.

Pivní bulky s čedarem

Pivní bulky s čedarem

3 godz. 15 min

Sladký snídaňový chléb

Sladký snídaňový chléb

1 godz. 30 min

Sýrové rohlíčky s česnekem

Sýrové rohlíčky s česnekem

1 godz. 40 min

Podmáslový chléb

Podmáslový chléb

4 godz. 35 min

Εμφάνιση όλων