Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

830 gramů

Υλικά

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 648.5 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 14.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vyváženě 11 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1ωρ. 15 λεπτ.

Italské grissini

2ωρ.

Sladký snídaňový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Špaldovo-pohankový chléb

1ωρ. 30 λεπτ.

Francouzské croissanty

12ωρ.

Pagáče

1ωρ. 35 λεπτ.

Chléb se sýrem a bylinkami

2ωρ. 45 λεπτ.

Rustikální chléb

2ωρ.

Dýňové bulky

2ωρ. 15 λεπτ.

Orientální placky

1ωρ.

Placky s koprem a fetou

1ωρ. 20 λεπτ.

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων