Fig and walnut bread
TM6 TM5

Fig and walnut bread

4.2 (17 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 tbsp flaxmeal (see Tips)
  • 230 g filtered water, plus an extra 3 tbsp
  • 150 g dried figs, cut into pieces
  • 50 g dried apricots, cut into pieces
  • 100 g walnuts
  • 2 tsp dried instant yeast
  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 340 g wholemeal spelt flour, plus extra for dusting
  • 2 tsp mixed spice
  • 1 tsp salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
925 kJ / 220.2 kcal
Πρωτεΐνη
7.8 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων