Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 12.6 g
- Λιπαρά
- 14.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Christmas cake
196h 35min
Traditional Apple pie
1小时 30 分钟
Classic christmas fruit mince
1小时 10 分钟
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1小时 30 分钟
Christmas mince pies
1小时 40 分钟
Cherry clafoutis
1h 5min
Gluten free gingerbread house
4h 45min
Perfect party cookies (allergy free)
45 分钟
Chocolate brownie trifle
6 godz.
Black forest pavlova stack
5h 30min
Red and green Christmas shortbread
2小时 20 分钟
Chloe's caramel fudge
24h 30min