Tarte kasha, haricots verts et crème feta

Tarte kasha, haricots verts et crème feta

4.2 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 parts

Υλικά

  • de graines de kasha
    75 g
  • de farine de blé et un peu pour fariner
    150 g
  • de farine de sarrasin
    150 g
  • de beurre et un peu pour le moule
    135 g
  • œufs
    3
  • d'eau froide
    15 g
  • de sel et 2 pincées pour les haricots verts, à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de persil frais équeutés
    5 brins
  • de cerfeuil frais équeutés
    10 brins
  • de feta coupée en morceaux
    400 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts (voir "Conseil(s)")
    3 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    5 pincées
  • d'eau
    500 g
  • de haricots verts frais
    400 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de vinaigre balsamique
    15 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 678.3 kcal / 2832.2 kJ
Πρωτεΐνη 22.8 g
Λιπαρά 43.5 g
Υδατάνθρακες 47.2 g
Φυτικές ίνες 5.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων