Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 Scheiben Toastbrot
- 3 EL Zucker
- 5 Aprikosen, reif, halbiert
- 250 g Erdbeeren, halbiert
- 400 g Quark, 40% Fett
- 30 g Honig, flüssig
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1190 kJ / 284 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 37 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Vegane Erdnuss-Schoko-Riegel
2 godz. 45 min
Energyballs
25 Min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Germknödel mit Vanillesauce
2h
Energiebällchen
30min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Quark-Frucht-Eis
5 Min
Germknödel
1h
Schokoladenpudding
10 Min
Protein-Energy-Balls
10 Min
Milchreis
1h