Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 5179.1 kJ / 1237 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 232 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Miód" z mniszka lekarskiego

3 Std. 20 Min

Masło z orzechów nerkowca

50 Min

Truskawkowy sos winegret

5 Min

Pasta pistacjowa (100%)

20 Min

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM5)

30 Min

Owoce pod kruszonką z kremem angielskim

1 Std. 10 Min

Kakaowe minigalette z gruszkami (TM6, TM7)

1 Std. 30 Min

Krem pistacjowy do tortów

6 Std. 15 Min

Masa maślana z mascarpone do dekoracji tortów

10 Min

Krem à la Ferrero Rocher® do tortów

35 Min

Krem à la Kinder Bueno® do tortów

7 Std.

Dżem z winogron

30 Min

Εμφάνιση όλων