Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

1 porcja

Υλικά

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 5179.1 kJ / 1237 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 26 g

Υδατάνθρακες 232 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dżem z truskawek (z mieszanką żelującą 3:1)

30min

Dżem truskawkowy

1h 5min

Dżem czereśniowy

45min

Konfitura z płatków róży

15min

Marmolada truskawkowa z Aperolem®

20min

Dżem borówkowy

45min

Maślany ganache czekoladowy do dekoracji tortów

45min

Dżem truskawkowy z czarnym bzem

35min

Konfitura jagodowa z anyżem

1h 10min

Sos owocowy coulis

10min

Konfitura jabłkowo-jeżynowa

1h 30min

Dżem z kiwi i mleczka kokosowego

15min

Εμφάνιση όλων