Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

bananas (approx. 150 g), cut in pieces
2
frozen fruit mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
320 g
milk
800 g
seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
2 - 4 Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 109.4 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1039.3 kJ / 248.4 kcal

Λιπαρά 10.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 33.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Start The Day 14 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Almond Milk

Almond Milk

8ωρ. 40 λεπτ.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24ωρ. 30 λεπτ.

Banana Split Milkshake

Banana Split Milkshake

30 λεπτ.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 λεπτ.

Green Apple Bellini

Green Apple Bellini

3ωρ. 15 λεπτ.

Date and Oat Drink

Date and Oat Drink

20 λεπτ.

Alcohol-free Berry Mojito

Alcohol-free Berry Mojito

5 λεπτ.

Pumpkin Chai Latte

Pumpkin Chai Latte

20 λεπτ.

Lemonade

Lemonade

5 λεπτ.

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

Apple and Pear Compote (Kompot jabłkowo-gruszkowy)

1ωρ. 15 λεπτ.

Strawberry Lemonade

Strawberry Lemonade

10 λεπτ.

Egg Cognac Liqueur

Egg Cognac Liqueur

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων