Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

3.1 218 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Eiweiß frisch
2
Salz
1 Prise
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
60 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
30 g
Magerquark
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portionen

Νάτριο 0.2 mg

Πρωτεΐνη 44 g

Θερμίδες 878 kJ / 210 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schokoladen-Macarons

26 godz.

Knusperflocken

2 godz. 30 min

Schokoladenpudding

10 min

Cheesecake-Ice-Cream

3 godz.

Mango-Quarkspeise

10 min

Hasen-Mini-Donuts

2 godz.

Mini-Langos mit Nougat-Creme und Banane

1 godz. 30 min

Fruchteis Tutti-Frutti

10 min

Oladji – kleine Buchweizenpfannkuchen

30 min

Crêpes à l'orange

1 godz.

Mangoeis

5 min

Dreierlei von der Schokolade

16 godz.

Εμφάνιση όλων