Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bardak

Υλικά

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 293 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ballı Demirhindi Şerbeti

5 h 50 min

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 min

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 min

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 min

Ballı Gün Kurusu Hoşafı

5 h 40 min

Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie

15 min

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 min

Kereviz Saplı Shot

5 min

Hint Usulü Çay

10 min

Yulaf ve Hurmalı İçecek

20 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 min

Εμφάνιση όλων