Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 bardak

Υλικά

karalahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)
80 - 100 g
ıspanak yaprağı
zencefil, taze kök soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
5 - 10 g
kivi soyulmuş, ikiye bölünmüş
130 g
portakal soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
130 g
limon suyu
20 g
su soğuk
50 g
buz küpü
4 - 5

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 293 kJ / 70 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mojito

10 λεπτ.

Margarita

10 λεπτ.

Çikolatalı Muzlu Süt

10 λεπτ.

Limon Frozen

15 λεπτ.

Vietnam Usulü Yumurtalı Kahve

10 λεπτ.

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 λεπτ.

Yulaf Sütü

25 λεπτ.

Vişne ve Kefirli İçecek

5 λεπτ.

C Vitamini Deposu Yeşil Smoothie

10 λεπτ.

Çilekli Cheesecake Milkshake

35 λεπτ.

Naneli Ayran

10 λεπτ.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων