菠萝鸡丁

菠萝鸡丁

2.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份

Υλικά

  • 全鸡腿 去骨,切丁
    400 克
  • 1 茶匙
  • 酱青
    1 汤匙
  • 辣椒酱
    ½ 汤匙
  • 黑酱油
    ½ 茶匙
  • 蒜瓣
    10 克
  • 食油
    20 克
  • 新鲜姜 切成薄片
    10 克
  • 新鲜黄梨 切块 (3公分)
    200 克
  • 玉米粉 (淀粉)
    1 茶匙
  • 1 汤匙
  • 新鲜红辣椒 切片 (0.5公分)
    10 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 1100.4 kJ / 263 kcal
Λιπαρά 17 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων