Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
法式起士蒸蛋捲

法式起士蒸蛋捲
3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 美式傑克乳酪 切塊
    35 克
  • 蛋
    3 顆
  • 牛奶
    1 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 洋蔥 切塊
    30 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 紅甜椒 切小丁
    30 克
  • 蘑菇 切片
    30 克
  • 火腿 切丁
    30 克
  • 罐裝碎番茄
    25 克
  • 油
    10 克
  • 水
    500 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 1089 kJ / 261 kcal
Λιπαρά 18 g
Φυτικές ίνες 1 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

關於雞蛋 11 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5ωρ. 55 λεπτ.

和風糙米輕食碗

Καμία βαθμολογία

燕麥奶

Καμία βαθμολογία

金雞報喜合家歡

Καμία βαθμολογία

水波蛋(開蓋烹煮)

Καμία βαθμολογία

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5 λεπτ.

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Καμία βαθμολογία

純素肉桂水果燕麥粥

Καμία βαθμολογία

番茄起司歐姆蛋

Καμία βαθμολογία

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25 λεπτ.

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Καμία βαθμολογία

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων