Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
起士蛋黃醬
- 20 克 奶油
- 20 克 中筋麵粉
- 200 克 牛奶
- ¼ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 1 顆 蛋黃
- 15 克 切達乳酪
- 15 克 布利乾酪
菠菜半熟蛋
- 600 克 水
- 350 克 菠菜 ，切段(5公分)
- 4 顆 蛋
- ½ - 1 茶匙 匈牙利辣紅椒粉 ，依個人喜好添加
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1901 kJ / 455.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.5 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 31.5 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
